1、身心健康并不是一切，但沒有身心健康就沒有一切。

2、生命取决于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动终止，生命也就结束了。

3、体操运动和歌曲二个层面并重，才能变成彻底的人格特质，由于体操运动能锻练身体，歌曲可以熏陶精神。

4、从锻练角度观察，平躺着比不上坐下来，坐着比不上站着，站着不如往前走。

5、我宁愿我的学生打羽毛球来消磨时间，最少还能够使身体获得锻练。

6、体育竞赛之最绝佳处乃因为它只手中做，没有口说。

7、大家的教育政策，应当使学习者在品德教育、美育、体育文化几层面都获得发展趋势，变成有共产主义醒悟的，有文化的员工。

8、锻练身体要常常，要坚持不懈，人与设备一样，常常运动才不可以锈蚀。

9、散散步推动我的观念，我的身体务必持续运动，脑子才会启动起來。

10、人生道路的实质就取决于运动，安谧平静便是身亡。

11、身体文化教育和专业知识文化教育中间务必保持稳定，体育文化应铸就体格健壮的战士，而且使完善的精神蕴涵完善的体能。

12、却不知道有完善之身体，始有健全之精神；若身体软弱，则观念精神何由比较发达？或曰，非艰辛其身体，则精神不可以随意，然说白了艰辛者，乃锻练之谓，非使之软弱以自苦也。

13、运动过多和太少，一样的损害精力；饮食搭配太多与过少，一样的损害身心健康；只有适当可以造成、提高、维持精力和身心健康。

14、日复一日地坚持不懈练下去吧，仅有主题活动适当才可以维持练习的热忱和提升运动的专业技能。

15、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧。